红枣补血食谱（四）：暖身补血姜枣汤

老年人、女士必备的营养保健汤，尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛等等都可以来喝哦。

材料

红糖

做法

1、 生姜切片，红枣洗净。 

以上食材一同放进沙锅里（还可以放些芸豆），加红糖一起煮沸1个小时即可。